变成了单纯的记录贴。

小盆友小学生

红茶。
绿茶 刺激胃，亲测。

牛朕

嗯嗯
除了红茶，其他花草茶如何？
绿茶我真不敢喝
喝了就胃痛

蛋蛋超人

咖啡不可以喝了吧？  胃动力不足怎么养 感觉吃什么都不消化

杨苦苦

花茶书上没说，提了这些东西，里面有几种是泡水喝的。
等会啊，我整理一下，这里面哪些是胃酸过少吃的，哪些是胃酸过多吃的。

话说这些内容我一边抄一边质疑：普通人能真的从文字里辨别自己该吃什么不吃什么吗？
除了山药当菜，丁香肉桂当调料，其他我应该都不大会买了。茯苓买过，图它膳食纤维高，没坚持吃。山楂平均一年一次。

山楂：适宜积食腹胀、消化不良、食欲不振。
           胃酸过多、消化性溃疡、肠炎者忌。
黄芪：炖鸡。适宜脾胃虚弱、幽门螺杆菌导致的溃疡。
           急性肠胃炎、肠胃积滞、急病、感冒、经期忌。
茯苓：都可以吃。
           肾虚多尿者忌。
山药：都可以吃。
           燥热、便秘、肠胃积滞者忌。不与甘遂同吃。
丁香：卤鸭子。适宜寒性胃痛、反胃呃逆、腹泻呕吐者。
           胃酸过多者忌。胃热引起的口干口苦口渴者忌。
鸡内金：煮粥。消化不良食欲不振、面色黄、消瘦宜。
           胃酸过多或过敏体质者忌。
甘草：食欲不振、脾胃虚弱、腹痛溏便、肠胃溃疡者、支气管哮喘、咽喉肿痛适宜。
           胃酸过少、呕吐恶心、水肿腹胀者忌。
麦芽：煮茶代水，都可以喝。
          不能长期大量喝，痰火哮喘、孕期哺乳期忌。
厚朴：最好让医生开方。
麦冬：最好让医生开方。
陈皮：胃部胀满、消化不良食欲不振宜。
           无痰干咳、口干舌燥、便秘尿黄者忌。
党参：溃疡、气血两亏、食少溏便慢性腹泻易感冒者宜。
           气滞、怒火盛者忌。
白术：最好让医生开方。
木香：煮粥喝。宜腹痛、肋痛、积食或食少呕吐。
          阴虚火旺、胃气虚弱者忌。
肉桂：胃寒冷痛、食欲不振、慢性溃疡不愈合食欲。
           阴虚火旺、有出血性疾病、孕期经期忌。

朋友努力学习

0822。
家属是真的可以在晚上7、8分饱放下筷子，我暂时还做不到，晚上是我吃得最多的一餐。所以断断续续一个多星期后，家属-3.4斤，我才-1斤。

早上：我一个烧卖70g，半杯豆浆，剩下的是家属的。包子80g。
中午：比照片多吃了两粒糖/
晚上：家属吃馒头我吃米馒头。馒头125g，米馒头100g，肋排生重一斤，空心菜生重半斤多。

拐点

茯苓是祛湿的，好像还有美白功能
山楂我误打误撞来例假时吃过一次，其实是山楂罐头，哇，它似乎活血有效哎
陈皮，作为湿疹长期患者，我经常煮水喝，有效果，而且喝了会放很多屁，哈哈哈哈，臭臭的

阿甘烤羊肉串

我家里会常备同仁堂大山楂丸
真的好吃且有效

话说以前读大学时，我们宿舍会买了当零食解馋吃……
只吃同仁堂的，其他牌子不吃
以前孩子小时会备点江中健胃消食片，后来孩子大了，能接受丸药了，他也喜欢大山楂丸的口感

半步为武

我买的山楂条，酸甜味道都太重了，我吃一口要配一口茶。陈皮我以前喝茶喝腻了也换过一段时间，但是都没觉得身体有什么反应。看来我还是太不敏感啦。
我每次看这些中药或者类似中药的植物的功效，都觉得像在看英语单词，一个单词同时有好几种不同的含义，一会儿可以这样用一会儿可以那样用，一会儿又说说哪里相克不能用，从来没理顺过。现在倾向于寻找尽量没有疑义的营养学方法。