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留学保录»上海论坛 › 沪上 › 灌水区 › 我有点担心会不会糖尿病
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楼主: 叶凯

我有点担心会不会糖尿病

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发表于 2023-6-26 19:49:00 | 显示全部楼层
上啊，压力肥
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发表于 2023-6-26 19:49:00 | 显示全部楼层
看不出，我本来就黑
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发表于 2023-6-26 19:50:00 | 显示全部楼层
172，200斤，真的要减肥。
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发表于 2023-6-26 19:53:00 | 显示全部楼层
我每天上班很辛苦，经常加班，我最近办了张健身卡，下班会去。
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发表于 2023-6-26 19:56:00 | 显示全部楼层
200斤，血压正常吗
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发表于 2023-6-26 19:57:00 | 显示全部楼层
一日三餐外别吃零食断糖。
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发表于 2023-6-26 20:04:00 | 显示全部楼层
减肥靠饿，杜绝一切外卖零食，每天先吃个8成饱试试，大基数掉秤很快的
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发表于 2023-6-26 20:06:00 | 显示全部楼层
司美格鲁肽
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发表于 2023-6-26 20:10:00 | 显示全部楼层
妹妹，我也是大基数，我也担心自己以后会糖尿病，外公和姨妈有糖尿病，自己父母没有
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发表于 2023-6-26 20:12:00 | 显示全部楼层
你这个体重 先忌口 别盲目运动 营养均衡 吃的干净点 每天家常菜就可以 一天两顿 30斤轻轻松松的
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