自言自语的“心灵小院”（锻炼+生活小记录）

过站人生

家有初二女娃的70后老母亲，
运用心理学中的“空椅子疗法”，
在这里开垦一块自留地，
记录些生活小片段，运动小成果，
生活小烦恼，工作小焦虑……
8月的最后一天，35度的秋老虎威力大，
祝愿9月多安好。

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绿树掩映

今天Tims团购活动最后一天，
中午顶着烈日买了杯中烘奶咖，
外加给丫头买了一颗天趣球。
小球可可爱爱的，
昨晚家门口的店里卖完了，
今天在单位附近买到了，
她要尝尝芝士味的。

酷冰

去新加坡吧。去新加坡的好处就是回来以后不怕热

一语

欢迎第一位留言客人。
你的神回复让我忍俊不禁，
哈哈，还好还好，我觉得冬天束手束脚更难受

潇洒小老头儿

记录一下自己的锻炼历程。
开始于2018年11月，生日的第二天，
起因是9月份刚刚做了子宫肌瘤微创手术，
但是那段日子里，经常被自己的身体状况所困扰，甚至有点疑病症的感觉，反反复复情绪也经常不稳定，自己喜欢胡思乱想。
于是开始了锻炼。
加上自己一直有些贫血，
选择了跑步和跳操相结合的方式。
截止今天，运动了671天。

戴碗南波湾

今天突然右手腕的关节处有疼痛感，
从早上到现在越来越严重了，
手腕扭一扭都会很疼，
也不知道怎么了，
要说跳操撑地引起的，
也不会今天才疼啊

空叹花语意

8月的最后一晚，
娃在看数学卷，明天摸底考，
作为数学渣渣的老母亲，
心里是抖霍的
今晚，应该是要来个收官跑的。
我还在纠结几点出门和跑多少……

素心兰

跑完归来，今晚的温度没有想象中闷热。
8月运动小结：
12次🏃 79.5公里;
16次🧘‍♀️ 344分钟;
26次🚴🏻 143.4km
暑期&酷暑落幕了。

伍柏泾

我是来看院子的……

孤灯下的人

开学日，恢复了早晨的忙乱。
临走前红领巾水杯手表卫生巾
外婆这几天股票赚了不少，
昨天小丫头带外婆去盒马买好吃的了
这不，早餐有好吃的牛油果了。